Перейти до змісту
GROWER

Марихуана (конопля) и спорт

Рекомендовані повідомлення

Ни для кого не секрет, что употребление алкоголя и курение табака негативно отражается на мышечном росте, фигуре и показателях в спорте. Однако многие культуристы, как и другие люди хотят эпизодически расслабиться. Поэтому возникает вопрос о курении марихуаны в рекреативных целях.

Современная западная медицина очень активно изучает свойства марихуаны и практически каждый день появляются новые исследования, расширяются показания к применению при различных заболеваниях. Конопля имеет относительно мало побочных эффектов, однако в рамках данной статьи мы не будем их рассматривать. Стоит отметить, что конопля имеет очень низкий аддиктивный потенциал, пристраститься к алкоголю и курению гораздо легче.

Ранее существовало ряд опасений по поводу негативного влияния на легкие и уровень тестостерона, но современные исследования это опровергли. Разумеется, об отсутствии серьезных последствий можно говорить только при не систематическом курении.

Положительные эффекты в бодибилдинге

  • Усиление аппетита
  • Расслабление мускулатуры
  • Улучшение микроциркуляции
  • Устранение стресса и релаксация
  • Положительное влияние на сердцеПожалуйста войдите или зарегистрируйтесь чтобы увидеть ссылку.
  • Подавление оксидативного стресса
  • Устранение боли в суставах и мышцах

Не следует курить коноплю перед тренировкой. Также не желательно курить сразу после тренировки.

Вред и уровень зависимости от конопли (cannabis) и других наркотических средств

Пожалуйста войдите или зарегистрируйтесь чтобы увидеть attachment.

Заключение

Нельзя сказать, что курение марихуаны при занятиях бодибилдингом и другими видами спорта может принести пользы больше чем вреда, однако однозначно она представляет для организма гораздо меньше опасности по сравнению с табачно-алкогольной продукцией, если используется реже чем один раз в неделю.

Пожалуйста войдите или зарегистрируйтесь чтобы увидеть ссылку.

Поділитись повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитись на інші сайти


Конопля хорошо влияет на апетит в отличии от сигарет

Поділитись повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитись на інші сайти


в статье приведены плюсы марихуаны, но не нужно забывать про минусы, такие например как обжорство всем подряд(чипсы, сухари) что не есть гуд)

Также где-то читал что уровень азота некурящего(вообще не вдыхающего дым) от 92 до 100%, а у человека курящего(сигареты, стаф) не более 80, а что дает нам хороший пампинг(накачку) - правильно азот, так что все хорошо что в меру! :mellow:

Поділитись повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитись на інші сайти


Сам довольно занимаюсь профессионально и хочу заметить по своим наблюдениям, что расслабление мышц идет -это да(следовательно они быстрее восстановятся), аппетит это тоже да, но нужно помнить что за 1 раз человеком максимум может усвоится 30 гр. белка, и то что съесть свыше не имеет смысла) Ну в случае что если ты на массе)

Поділитись повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитись на інші сайти


Для публікації повідомлень створіть обліковий запис або авторизуйтесь

Ви повинні бути користувачем, щоб залишити коментар

Створити обліковий запис

Зареєструйте новий обліковий запис у нашій спільноті. Це дуже просто!

Реєстрація нового користувача

Увійти

Вже є акаунт? Увійти до системи.

Увійти


Ограничения

Вся информация предоставлена в ознакомительных целях для лиц старше 18 лет.

[Правила использования]

×
×
  • Створити...