Заметил по себе... Куря мж с небольшими перерывами, становлюсь более сконцентрированым, спокойным.... Когда перерыв достигает более нескольких месяцев начинаются коротковременые тупняки...
Ну а то что враг самодисциплины - то да.... Трудно на утро себя заставить чтото делать... )))