не пр0б0вала делать несколько затяжек,зат0 делала одну.. одну большую на все лёгкие,продержала сколько могла,улетела сразу... самый эффективный спос0б на сколько я знаю всё помещение начал0 затягивать меня.. происходило это мин 7... но поняла,что трава лучше,,п0 крайней мере мне нравится больше