Во общем то сам нашел ответы на вопрос , хоть и мощность показатель не однозначный , однако в большинстве случаев мы не можем получить инфы по FAR , микро молей на единицу площади ,т.к. разработчик не распространяется об этом , поэтому у нас остаётся универсальная единица , в США при продаже фитоламп , в прейскуранте бывают написаны сравнения их работы сравни с другими лампами такие как ДНаТ , то-есть написано что LED 230вт, сравнима по эффективности с ДНаТ 400 , однако у нас я такого не нашел... вобщем анализируя всю эту байду прихожу к выводу что да , 100 вт это оптимальная лампа лед на 1 квадрат ,100 это все берется с условиям что лампа может быть как сомнительного качества и не будет выдавать должного кол ва важных параметров.
Тем не менее я проведу так сказать эксперимент , боксе 75х75 стоит лампа на 60 вт , это чуть меньше если верить моим догадкам для необходимого света , однако должно хватить , если вырастет что-нить будем делать выводы , пока-что все....