ЛАмпы фито, днат, лично я использую ЛЕД прожекторы когда ухожу на работу, они не так греются(минимальный риск пожара). Фито хороши, но очень дорого. При ЛЕд прожекторах растихи у меня не так вытягиваются и очень маленький % того что получат ожог. Я не спец, такой же начинающий как и ты, почитай, пообщайся. Все опытные мичурины склоняются только к ДНАТ.