Мускатные орехи, в кол-ве 1 штука на 20 кг + 1 штука сверху, размалываются в КОФЕМОЛКЕ, и на ночь (МИНИМУМ) в морозилку.
К этому делу добавляется ГВОЗДИКА и ИМБИРЬ (гвоздики в 2 раза больше по кол-ву цветочков, чем орехов, так же меленое в кофемолке).
С утра натощак (желательно перед приемом вообще ничего не есть денек, максимум - пить чай и кефир, фрукты, овощи, пустой рис - легкую пищу в общем)
вынимаем из морозилки - и в блендере смешиваем с кефиром, пол-литра обычно хватает, слишком много не надо. Закидываем 2-3 таблетки панкреатина(мезим) и через пол часа как слегка нагреется пьем наш ореховый йогурт. Эффект довольно приятный, не сравнить с стандартным употреблением, эффект наступает через час вместо 3-4, и держится часов 6-7 в отличии от 24 Такая себе легкая эйфоричная трава. На следующий день - легкая изжога и усталость, лечится сладким горячим чаем и опять такой же легкой едой. Употреблять не советую, особенно часто. Но попробовать можно :) Девушкам - крайне не рекомендуется. И еще - орех вызывает легкое состояние "пластичности" сознания, сильно работает внушаемость - зациклитесь что грузит - будет грузить, у меня от орехов был СТИМУЛИРУЮЩИЙ эффект, но только в сочетании с гвоздикой и имбирем. В чистом виде не то.